Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    LechNews.pl
    • Aktualności
    • Transmisje
      • Gdzie oglądać Ekstraklasę? Transmisje TV i online za darmo
      • Gdzie oglądać Puchar Polski? Transmisje TV i online za darmo
      • Strumyk TV Lech Poznań
    • Skróty
    • Typy
    • Sezon
      • Kadra
      • Sztab szkoleniowy
      • Terminarz i wyniki meczów
      • Tabela Ekstraklasy
      • Strzelcy Ekstraklasy
      • Wyniki Ekstraklasy
      • Puchar Polski
    • Klub
      • O klubie
      • Herb Lecha Poznań
      • Barwy klubowe
      • Enea Stadion | Stadion Lecha Poznań
      • Właściciel Lecha Poznań
    • Historia
      • Historia klubu
      • Historia stadionów Lecha
      • Sukcesy i trofea
      • Pozycje ligowe Lecha Poznań
      • Historia Ekstraklasy
      • Historia Pucharu Polski
      • Trenerzy
      • Legendy Lecha Poznań
      • Lech – Legia
    • Kibice
      • Hymn Lecha Poznań
      • Kibole i Kibice Lecha Poznań
      • Wiara Lecha
      • Bilety
    LechNews.pl
    Strona główna » Kikut: Przerwa między świętami jest dla nas kluczowa
    Aktualności

    Kikut: Przerwa między świętami jest dla nas kluczowa

    12 stycznia 2011

    17 grudnia zawodnicy Lecha rozjechali się na urlopy, po których do klubu wrócili po ponad 3 tygodniach. Zdaniem obrońcy mistrza Polski, Marcina Kikuta, sposób, w jaki zawodnik spędzi ten okres ma duży wpływ na dyspozycje w rundzie wiosennej.

    Już pierwszego dnia po przerwie świątecznej trener Jose Mari Bakero zaaplikował piłkarzom dwugodzinny trening. – Zdecydowana odmiana i zmiana na początku stycznia. Z reguły pierwsza zajęcia są krótkie, na zasadzie rozbiegania. Zaczęliśmy inaczej, ale teraz wszyscy y zrobili to, co było na rozpiskach, więc nie przychodzimy na trening z marszu – mówi obrońca „Kolejorza”.

    Każdy z zawodników jeszcze przed wyjazdem na urlopy dostał od trenera rozpiskę z zadaniami, jakie powinien wykonać w trakcie przerwy. – Jak ktoś ma tendencje to powinien, ale nie tylko waga, co dyspozycja fizyczna. Można nad nią pracować miesiącami i stracić w dwa tygodnie, jeśli nic się nie robi tylko zajada świątecznymi smakołykami. Dlatego myślę, że każdy tego pilnował. Ten okres przerwy jest mimo wszystko kluczowy dla zawodnika z perspektywy okresu przygotowawczego – zaznacza Kikut.

    Piłkarz podkreśla w rozmowie z LechNews.pl, że choć aura do treningów w przerwie świątecznej nie sprzyjała, to każdy z drużyny musiał realizować założenia sztabu szkoleniowego, aby z marszu nie przystąpić do przygotowań w okresie zimowym. – Różnie ćwiczymy. Na pewno bieganie, ale aura temu nie sprzyja. Dlatego również basen, siłownia, bieżnia, żeby się trochę poruszać. Każdy we własnym zakresie realizuje swój plan. Ja z tych rzeczy, co wymieniłem korzystałem – podkreśla defensor „Kolejorza”.

    Add as Preferred on Google
    Share. Facebook Twitter
    Karol Jałowiec
    Karol Jałowiec
    • Facebook
    • Instagram
    • LinkedIn

    Obecnie Poznaniak, choć moje akademickie korzenie tkwią w Politechnice Krakowskiej. Fan typowania i wszelkiego rodzaju sportu. Kibicuje PSG i Lechowi Poznań. Moje życie wypełniają sportowe emocje, które łączę z codzienną pracą w branży IT.

    Polecane

    Statystyki meczowe Lech Poznań – Wisła Kraków. Liczby i dane po meczu (31.10.2026)

    31 października 2026

    Lech Poznań – Wisła Kraków skrót meczu. Najciekawsze akcje i bramki (31.10.2026)

    31 października 2026

    Znamy podstawowe składy na spotkanie Lech Poznań – Wisła Kraków (31.10.2026)

    31 października 2026
    LechNews.pl
    Facebook X (Twitter)
    • Kontakt
    • Redakcja
    • Polityka prywatności
    Serwis wyłącznie dla osób powyżej 18 lat. Hazard może uzależniać. Graj odpowiedzialnie. Szczegóły
    Copyright © 2026 LechNews.pl

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.