Kikut: Przerwa między świętami jest dla nas kluczowa

17 grud­nia zawod­ni­cy Lecha roz­jechali się na urlopy, po których do klubu wró­cili po pon­ad 3 tygod­ni­ach. Zdaniem obroń­cy mis­trza Pol­s­ki, Marci­na Kiku­ta, sposób, w jaki zawod­nik spędzi ten okres ma duży wpływ na dys­pozy­c­je w rundzie wiosennej.

Już pier­wszego dnia po prz­er­wie świątecznej tren­er Jose Mari Bakero zaap­likował piłkar­zom dwu­godzin­ny tren­ing. - Zde­cy­dowana odmi­ana i zmi­ana na początku sty­cz­nia. Z reguły pier­wsza zaję­cia są krótkie, na zasadzie roz­b­ie­ga­nia. Zaczęliśmy inaczej, ale ter­az wszyscy y zro­bili to, co było na rozpiskach, więc nie przy­chodz­imy na tren­ing z marszu – mówi obroń­ca „Kole­jorza”.

Każdy z zawod­ników jeszcze przed wyjaz­dem na urlopy dostał od tren­era rozpiskę z zada­ni­a­mi, jakie powinien wykon­ać w trak­cie prz­er­wy. - Jak ktoś ma ten­denc­je to powinien, ale nie tylko waga, co dys­pozy­c­ja fizy­cz­na. Moż­na nad nią pra­cow­ać miesią­ca­mi i stracić w dwa tygod­nie, jeśli nic się nie robi tylko zaja­da świąteczny­mi smakołyka­mi. Dlat­ego myślę, że każdy tego pil­nował. Ten okres prz­er­wy jest mimo wszys­tko kluc­zowy dla zawod­ni­ka z per­spek­ty­wy okre­su przy­go­towaw­czego – zaz­nacza Kikut.

Piłkarz pod­kreśla w roz­mowie z LechNews.pl, że choć aura do tren­ingów w prz­er­wie świątecznej nie sprzy­jała, to każdy z drużyny musi­ał real­i­zować założe­nia sztabu szkole­niowego, aby z marszu nie przys­tąpić do przy­go­towań w okre­sie zimowym. – Różnie ćwiczymy. Na pewno bie­ganie, ale aura temu nie sprzy­ja. Dlat­ego również basen, siłow­n­ia, bież­nia, żeby się trochę poruszać. Każdy we włas­nym zakre­sie real­izu­je swój plan. Ja z tych rzeczy, co wymieniłem korzys­tałem – pod­kreśla defen­sor „Kole­jorza”.

Kursy na mecze Lecha

Wisła Płock - Kotwica Kołobrzeg

1. Liga Polska

21/07/2024 12:00

Royale Union SG - Lierse

Mecz towarzyski

21/07/2024 13:30

Young Boys - FC Sion

Liga Szwajcarska

21/07/2024 14:15

GKS Tychy - Miedź Legnica

1. Liga Polska

21/07/2024 14:30

Karvina - Slovan Liberec

Liga Czeska

21/07/2024 14:30

Wisła Płock - Kotwica Kołobrzeg

1. Liga Polska

21/07/2024 12:00

Royale Union SG - Lierse

Mecz towarzyski

21/07/2024 13:30

Young Boys - FC Sion

Liga Szwajcarska

21/07/2024 14:15

GKS Tychy - Miedź Legnica

1. Liga Polska

21/07/2024 14:30

Karvina - Slovan Liberec

Liga Czeska

21/07/2024 14:30

Wisła Płock - Kotwica Kołobrzeg

1. Liga Polska

21/07/2024 12:00

Royale Union SG - Lierse

Mecz towarzyski

21/07/2024 13:30

Young Boys - FC Sion

Liga Szwajcarska

21/07/2024 14:15

GKS Tychy - Miedź Legnica

1. Liga Polska

21/07/2024 14:30

Karvina - Slovan Liberec

Liga Czeska

21/07/2024 14:30

Wisła Płock - Kotwica Kołobrzeg

1. Liga Polska

21/07/2024 12:00

Royale Union SG - Lierse

Mecz towarzyski

21/07/2024 13:30

Young Boys - FC Sion

Liga Szwajcarska

21/07/2024 14:15

GKS Tychy - Miedź Legnica

1. Liga Polska

21/07/2024 14:30

Karvina - Slovan Liberec

Liga Czeska

21/07/2024 14:30

Kursy bukmacherskie Ekstraklasa

Cracovia Kraków - Piast Gliwice

PKO BP Ekstraklasa

21/07/2024 14:45

Lech Poznań - Górnik Zabrze

PKO BP Ekstraklasa

21/07/2024 17:30

Motor Lublin - Raków Częstochowa

PKO BP Ekstraklasa

21/07/2024 20:15

Stal Mielec - Widzew Łódź

PKO BP Ekstraklasa

22/07/2024 19:00

Puszcza Niepołomice - Górnik Zabrze

PKO BP Ekstraklasa

26/07/2024 18:00

Cracovia Kraków - Piast Gliwice

PKO BP Ekstraklasa

21/07/2024 14:45

Lech Poznań - Górnik Zabrze

PKO BP Ekstraklasa

21/07/2024 17:30

Motor Lublin - Raków Częstochowa

PKO BP Ekstraklasa

21/07/2024 20:15

Stal Mielec - Widzew Łódź

PKO BP Ekstraklasa

22/07/2024 19:00

Puszcza Niepołomice - Górnik Zabrze

PKO BP Ekstraklasa

26/07/2024 18:00

Cracovia Kraków - Piast Gliwice

PKO BP Ekstraklasa

21/07/2024 14:45

Lech Poznań - Górnik Zabrze

PKO BP Ekstraklasa

21/07/2024 17:30

Motor Lublin - Raków Częstochowa

PKO BP Ekstraklasa

21/07/2024 20:15

Stal Mielec - Widzew Łódź

PKO BP Ekstraklasa

22/07/2024 19:00

Puszcza Niepołomice - Górnik Zabrze

PKO BP Ekstraklasa

26/07/2024 18:00

Cracovia Kraków - Piast Gliwice

PKO BP Ekstraklasa

21/07/2024 14:45

Lech Poznań - Górnik Zabrze

PKO BP Ekstraklasa

21/07/2024 17:30

Motor Lublin - Raków Częstochowa

PKO BP Ekstraklasa

21/07/2024 20:15

Stal Mielec - Widzew Łódź

PKO BP Ekstraklasa

22/07/2024 19:00

Puszcza Niepołomice - Górnik Zabrze

PKO BP Ekstraklasa

26/07/2024 18:00

Następny mecz

Ostatni mecz

Mecze Ekstraklasy

Tabela Ekstraklasy (gr. mistrzowska)

Tabela Ekstraklasy

Strzelcy Ekstraklasy

Archiwum newsów

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress

Ten artykuł jest dostępny tylko w zagraniczej odsłonie tego serwisu.