Rumak nie chce biegać. Tylko piłka

Dla piłkarzy przy­go­towa­nia zimowe, a szczegól­nie ich pier­wsza fazy, nie są najmil­szym wspom­nie­niem. Te głównie pole­ga­ją na bie­ga­niu i przy­go­towywa­niu siłowym, które ma być pod­stawą do później zaplanowany­ch tren­ingów. Tren­er Lecha chce jed­nak ode­jść od tego pomysłu i ma swój pomysł na przy­go­towa­nia.

- Mówi się, że zimą trze­ba bie­gać po lasach i ćwiczyć siłę. Latem nie zro­bil­iśmy ani jed­ne­go treningu bez piłki i potrafil­iśmy się przy­go­tować. Dlat­e­go ter­az też nie planu­je­my bie­gać po lasach - zdradza Mar­iusz Rumak.

- Wyjdziemy na boisku i będziemy przy­go­towywać się z piłką, bo do gry w piłkę chce­my się przy­go­tować. Założe­nia najlepiej real­i­zować i trenować pracu­jąc z piłką. Nie szyku­je­my się prze­cież do biegów przeła­jowych — doda­je.

Add a Comment

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress